ストレスを感じたら筋トレをすると解消される【63日目】英語勉強1000時間への道!

Pocket

「何故か最近やる気が湧きづらくなってるなぁ・・・」と感じていた旅次郎。

その問題を解決したのは筋トレでした。

それでは、結果です(↓)

学習時間合計:2時間

1000時間まで残り:920時間

そう、学習中もすぐイライラし、眠くないので片目つぶろうともしませんでした。

このままではいけない!と、何故か筋トレ(腕立て伏せやスクワット)をしてみました。

すると…イライラも解消されて、そのまま続けることができました。

「筋肉の量と行動力は連動している」以前書いたような気がしましたが、すっかり忘れていました。

 

イライラが発生→筋トレ→スッキリ→学習に取り組む→イライラが発生(以降ループ)

 

しばらくこのサイクルで続けてみます。

cropped-458d7a737dc021512ff6c8b3eff6d367-1.jpg

おあとがよろしいようで!

旅次郎

【←前日】
【翌日→】
【カテゴリー一覧へ】

(↓)皆様のひと叩きがサイトの旨味を引き上げます!
にほんブログ村 英語ブログ 英語学習記録へ にほんブログ村 旅行ブログ 放浪の旅へ
Pocket

1件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください